Tietoa mainostajalle ›
Browsing Tag

sport

, , , , , , ,

Viimeiseen pisaraan

28.12.2016

Uusi vuosi saapuu. Saapuu myös aika. kun useat tekevät lupauksia tai asettavat tavoitteita alkavalle vuodelle. En halua tehdä mitään suuria lupauksia ensi vuodelle. Ensi vuonna haluan kuitenkin tehdä monia ja monia asioita eri tavalla kuin kuluvana vuotena. Yksi näistä asioista on urheilu ja ennenkaikkea lenkkeily. Lenkkeily, joka oli yksi tärkeimmistä avustajistani melkoisen koettelevana alkutalvena ja keväänä. Avustaja, joka antoi minulle tekemistä, antoi minulle muuta ajateltavaa. Avustaja, joka kuitenkin muutti juoksemisen kohdallani jopa pakkomielteeksi.

Ei ole optimaalisen hyvä vaihtoehto nukkua huonosti, syödä pelkkiä pähkinöitä ja huuhtoa ne alas proteiinijuomilla. Tämän päälle vielä juosta päivittäin puolentoista tunnin lenkki. Painoni putosi, hemoglobiini laski lähelle riskirajaa ja kehon suolatasapaino meni sekaisin kuin pää vanhassa kunnon Enterprisessa Linnanmäellä. En usko, että kaikki vaivani johtuivat suoranaisesti juoksemisesta, mutta varmasti silläkin oli vaikutuksensa.

Vuonna 2017 haluan alkaa taas nauttia lenkkeilystä. Toki siitä olen koko ajan nauttinut, mutta nyt täytyy ottaa järki mukaan tuohonkin hommaan. Tulen ilmoittautumaan Helsinki City Runille ja aloitan tavoitteellisen harjoittelun kyseiseen tapahtumaan. Syön terveellisemmin ja etsin itselleni jonkun hyvän juoksuohjelman. Ohjelman, jonka teemana ei ole hukuttaa surua ja yksinäisyyden tunnetta. Ohjelman, jonka teemana on harjoitella maltilla ja järkevästi omiin aikatauluhin sopivasti.

Viimeiseen pisaraan, järjellä ja hyvällä fiiliksellä! (Niin ja puolikas alle 1h 45min.)

-Esko-

P.S. Olihan tänään aikasen pramia keli juoksennella, auringon laskiessa selkäni takana.

Comments (18)
, , , ,

Liikuntaa, liikuntaa, Snäppiä, Snäppiä

29.7.2016

Eilen taas juostiin. Juostiin porukalla. Isolla porukalla. Toinen lenkkikerho kokoontui sateiseen torstai-iltaan Munkkiniemessä. Ensimmäisellä kerralla mukana oli viisi lenkkeilijää. Tavoitteeni on aina lisätä osallistujamäärä viidellä. Ja, itseni mukaanlukien tavoite täyttyi. Meitä oli kuin olikin kymmenen reipasta liikkujaa matkassa. Tällä kerralla iltaan sisältyi myös ripaus kulttuuria, koska kääntöpaikkamme sijaitsi hienoissa Gallen Kallelan museon maisemissa. Olipa yksi lenkkiseuruestaamme nähnyt untakin kyseisen talon asukkaasta. (Sekoitti kyllä talon Ville Valon asumuksen kanssa). Siinä ihmettelimmekin, jotta harvempi näkee unia Gallen Kallelasta.

Sateesta huolimatta oli jälleen mukava ilta. Iloisia ihmisiä liikunnan parissa. Onhan se nyt mahtavaa ja eräs hieman vähemmän juoksua harrastanut mimmi päätti lenkin hurjaan loppukiriin ja iloiseen tuuletukseen, vau!! Eilen teinkin päätöksen, jotta kerran kuukaudessa tämä lenkkikerho kokoontuu ja niin se kokoontuu Joensuussakin. Joensuun lenkkikerhon loistava videotervehdys saapui taas. TSEK!!

…ja sitten ihan eri hommiin. Minä myöhäsiherännäisenä ukkelina päätinkin aloittaa Snapchatin käytön. Snapchat, tuo jokaisen ihmisen oma Iholla- ohjelma. Kauan mietin, että enhän minä nyt tuommoista, mutta nyt sitä noin viikon aktiivisesti käyttäneenä täytyy muuttaa mielipidettä. Snäppääminenhän on vallan mukavaa ja liikkuvan kuvan seuraaminen ja tuottaminen on mielekästä.

Tänään on luvassa erikoispäivä. Vietimme pikkupoikina veljeni ja serkkujeni kanssa kaikki kesät mökillämme ja joka kesä ohjelmaan kuului kesäolympialaiset. Lajeina: Keihäänheitto (Papan tekemällä Kataja-keihäällä), koivulle juoksu, aitajuoksu, kuulantyöntö ja tietovisa. Olemme aikuisiällä yrittäneet järjestää tapaamista varmaan kymmenen vuotta ja nyt siinä vihdoin onnistuimme. Eli tänään kokoonnumme vanhalla pikkupoikaporukalla kymmenien vuosien tauon jälkeen mökillemme ja kesäolympialaisiin. Samat lajit tietysti. Tunnelmia mökkihommista voit seurata, mistäpä muualta kuin Snäpistä. Ota haltuun!

IMG_2016-07-29_08-30-02

Hölkkäilemisiin ja Snäppäilemisiin!

-Esko-

Comments (21)