Tietoa mainostajalle › Tietosuojaseloste ›
Browsing Tag

työssä jaksaminen

, , ,

Tervetuloa keskustelemaan liikunnan merkityksestä työssä jaksamiseen

25.11.2021

Koulumme ympäristöraati järjesti joskus vuosia sitten Kyyditön koulumatka- tempauksen. Silloin ajattelin, että kyllä minun täytyy opettajana yrittää näyttää esimerkkiä ja tulla itsekin töihin omin avuin ilman lämmitettyä autonistuinta. Silloin juoksin töihin vain pari kertaa ja se jäi. Ei riittänyt motivaatio ja aamuinen puoli tuntia pidempi uni vei voiton pimeästä ja märästä lenkkipolusta.

Viime keväänä asetin itselleni kovan tavoitteen. Juoksen työmatkani molempiin suuntiin vähintään kolme kertaa viikossa. Sen onnistuin toteuttamaan, joten tälle lukuvuodelle laitoin vielä astetta enemmän haastetta. Toistan saman suoritteen jokaisena päivänä, kun ei ole jotain ihan pakollista autoilutarvetta. Ja siinä on pysytty. Kiitos ympäristöraatimme vuosien takaisen tempauksen ja idean herättelyn. Tämä on ollut aivan älyttömän kiva lisä elämääni.

Töissähän on käytävä ja jollain sinne mentävä. Itselläni on juuri optimaalinen matka. Ei ole niinsanottuja aamuvelvoitteita ja työpaikallamme on hyvät suihkutilat. Tämä tilanne on vain siis käytettävä. Aamuisin olotila on melkoisen raikas, kun on juoksut juostu, suihkut käyty ja hampaat pesty. Kuten kollegani Jani luentokalvoissamme toteaakin: Pirteä ja jaksava opettaja -> Pirteät ja jaksavat oppilaat. Tämän uskaltanen allekirjoittaa.

No, mutta asiaan. Tervetuloa keskustelemaan liikunnan merkityksestä työssä jaksamiseen ja toki kaiksesta muustakin kanssamme Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry:n järjestämään webinaariin. Tilaisuus järjestetään tiistaina 30.11 kello 15-16. Itse hieman vieroksun sanaa luento. Keskustelu on huomattavasti parempi. Olemme Janin kanssa näitä settejämme muutamat tässä jo vedelleet ja ovat herättäneet todella hyvää keskustelua. Toivottavasti tälläkin kerralla.

ILMOITTAUDU MUKAAN TÄÄLTÄ!

Kivaa iltaa!!

Esko

Comments (0)